Doe je mee aan een GLI-traject, of wil je zelf aan je leefstijl werken?
Dan is Weet & Eet jouw kompas.
Geen dieet, geen ingewikkeld gedoe. Wél inspiratie, plezier en resultaat.
Misschien heb je zelf gemerkt dat je batterij sneller leegloopt.
Dat je weet wat goed is, maar dat doen lastiger blijkt.
Daarom is ons programma meer dan advies. Het is coaching, inspiratie en vooral: praktische stappen die jij morgen al kunt zetten. Geen ingewikkelde theorie, maar gewoon: beter eten, slimmer bewegen, bewuster leven. Zodat jij sterker wordt. Voor jezelf, je werk, je naaste en/of je gezin.
Veel trainingen, workshops en platforms geven recepten, inspiratietips of algemene adviezen.
Leuk om te lezen, maar vaak blijft de vraag hangen; en wat moet ik nu zelf doen…
“Ik dacht dat gezond eten ingewikkeld was. Nu kijk ik er elke dag naar uit.”
“Het is fijn dat ook de gezonde kantine aansluit op dit project.”
“Doordat we hier als teams mee zijn gestart, is het leuk elkaar te motiveren”
“Ik dacht dat ik alleen liep te struggelen met wisselende diensten en wat eet ik nu.”
Wij geloven niet in losse adviezen, maar in plezierig leren.
Jij verdient meer dan alleen een adviesrapport. Je verdient handvatten, coaching en inspiratie om vandaag keuzes te maken die morgen verschil opleveren. Niet ingewikkeld, niet belerend, maar praktisch en direct toepasbaar. Waarin je lekker voor je lijf zorgt. Zodat jij meer energie hebt, beter in je vel zit en met trots en kracht je werk én privéleven aankunt.