Broodje gezond

Print

broodje gezond e1688764758665

  • Auteur: MyFood.ie

Ingrediënten

Aantal

Ingrediënten voor 2 personen:

  • 2 broodjes
  • 2 plakken kaas
  • 1 handje veldsla
  • 8 plakjes komkommer
  • 1 tomaat
  • Peper
  • 1 ei
  • 4 eetlepels kruidenroomkaas
  • Ham
  • Voor een extra bite eventueel een klein beetje kiemgroentes

Instructies

  1. Kook het ei in ongeveer 8 minuten gaar en spoel het ei af met koud water. Snijd de tomaten in plakjes.
  2. Snijd de broodjes open en besmeer de boven en onderzijde met een laagje kruidenroomkaas. Beleg de onderste helft met wat sla, kaas, ham, plakjes ei, komkommer en eventueel de kiemgroentes. Bestrooi met een snuf peper en dek het broodje af met de bovenste helft.

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons op social media. We kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Print
Facebook
LinkedIn
WhatsApp
Healthy food

Het Vitalokaal

Als je bezig wilt met het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon is het aanbod enorm. Dit grote aanbod in combinatie met de snel op elkaar volgende voedingshypes maken het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kun je het niet volhouden door allerlei verschillende redenen. Of misschien weet je niet goed wat bij je past. Daarvoor is Het Vitalokaal! Wij kijken wat bij je past en helpen je bij het ontwikkelen van een leefstijl waar je gezond en gelukkig van wordt en die je makkelijk kunt volhouden.