Linkedin

Weet en eet voor het leven!

Volkoren-clubsandwich met kipfilet, sla en ei

Print

sandwich e1688763671790

  • Auteur: MyFood.ie

Ingrediënten

Aantal

Ingrediënten voor 2 personen:

  • 2 scharreleieren 
  • 6 sneetjes speltbrood
  • 65 gr verse groenten spread gegrilde paprika wortel
  • 20 gr veldsla
  • 4 plakken gebraden kipfilet

Instructies

  1. Kook de eieren in 8 minuten hard. Laat de eieren schrikken onder koud water. Pel ze in snijd ze in plakken.
  2. Rooster de sneetjes brood in de broodrooster.
  3. Besmeer 4 van de 6 broodjes met de groenten spread.
  4. Beleg 2 van de besmeerde sneetjes brood met wat sla en kipfilet.
  5. Leg de andere 2 besmeerde boterhammen daar boven op en beleg met de plakjes ei en sla
  6. Strooi nog wat peper er boven op
  7. Leg als laatste de onbesmeerde sneetjes brood er boven op en snij schuin door.

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons op social media. We kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Print
Facebook
LinkedIn
WhatsApp

Bekijk ook eens:

Healthy food

Het Vitalokaal

Als je bezig wilt met het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon is het aanbod enorm. Dit grote aanbod in combinatie met de snel op elkaar volgende voedingshypes maken het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kun je het niet volhouden door allerlei verschillende redenen. Of misschien weet je niet goed wat bij je past. Daarvoor is Het Vitalokaal! Wij kijken wat bij je past en helpen je bij het ontwikkelen van een leefstijl waar je gezond en gelukkig van wordt en die je makkelijk kunt volhouden.

Lees meer