Menu
Menu
Basis live dag
Een interactieve en inspirerende workshop over voedingspatronen. Waarin leren, inspireren, spelinteractie en praktijk worden afgewisseld.
Wat gaan we doen?
- We leren over de do en don’ts binnen voedingspatronen, met oefeningen en spelinteractie. (leren)
- Aan de slag door samen, 3 basissen te maken voor thuis (doen)
- Inspireren door samen te eten, van de gerechten die te bereiden zijn vanuit de basissen (inspireren)
€ 237,00
Beschrijving
Wat is de basis live dag?
Het Vitalokaal biedt een interactieve en inspirerende workshop aan, genaamd de “basis live dag”, die zich richt op het bevorderen van een nieuwe kijk en een andere manier van denken over gezonde voeding. Tijdens deze workshop ervaren deelnemers niet alleen theoretische kennis, maar worden ze ook actief betrokken bij praktische activiteiten. Met een dosis humor zorgen we voor herkenning, erkenning en inzicht, wat de motivatie tot verandering kan versterken.
De workshop omvat een hoog tempo van leren en praktijkervaringen, waarbij deelnemers worden aangemoedigd om hun kennis direct toe te passen. Dit gebeurt in combinatie met een lunch of diner, evenals koffie en thee, zodat deelnemers zich comfortabel kunnen voelen en zich volledig kunnen concentreren op het leerproces.
Door deze benadering biedt Het Vitalokaal een unieke ervaring aan waarbij deelnemers niet alleen nieuwe informatie opdoen, maar ook praktische vaardigheden ontwikkelen om gezonde voedingsgewoonten te integreren in hun dagelijks leven.
Doel en wat levert het op?
- Bewustwording, herkennen, erkennen, beleving, proeven en doen
- Inzichten in huidige voedingspatroon en eenvoudig al eerste stappen zetten in verandering
- Leren en praktisch aan de slag worden in actief tempo afgewisseld.
- En met een lekkere dosis humor, zodat herkenning en erkenning blijven hangen
- Leuk, leerzaam met veel inzichten dat het ook makkelijker kan.
- De deelnemers krijgen een collectieve (en soms confronterende) ervaring hoe je ingesleten en vastgeroeste denk- en eetpatronen kunt herkennen en nieuwe manieren van denken en eten kunt leren.
Voor Wie?
Voor jezelf, je gezin, patiënten/cliënten, gasten of werknemers. Voor een ieder die aan de slag wil met een gezond voedingspatroon.
Of zelfs moet. Door allergieën, dieetvoorschriften, verandering van omstandigheden. Belemmeringen of herstel voor operatie of voorbereiding.
Altijd in combinatie met lunch of diner!
Wij zien de Basislive dag als een dag van bewustwording, maar is veelal ook de opstap naar PMO (Preventief Medisch Onderzoek) of start naar een 90 dagen traject
Duur : 3 uur (ochtend of middag mogelijk)
Plaats : op locatie, in een zaal/studio,
Minimaal aantal deelnemers per groep 8 maximaal (16? )
Investering: 237,00 Euro per persoon
exclusief eventueel huur zaal derden
Na 3 uur kun je gelijk aan de slag om je energieniveau te verbeteren!