Zalm Ras el hanout met groentereepjes

Print

Zalm Ras el hanout met groentereepjes

Recept van de smaaktuijn

  • Auteur: MyFood.ie

Ingrediënten

  •      400 gram winterwortelen (2 stuks)
  •      300 gram pastinaak (2 stuks)
  •      450 gram aardappelen
  •   1 ui
  •   150 gram rode paprika (1 stuks)
  •   De SmaakTuijn Ras el hanout
  •   2 zalmfilets
  •   ½ citroen (bio)
  •   4 eetlepels mayonaise
  •      olijfolie (uit keukenkastje) 

Instructies

  1.    Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2.  Schil de wortelen en pastinaak en snij ze in dunne reepjes.
  3.  Schil de aardappelen en snij in partjes.
  4. Pel de rode ui en snij in halve ringen.  
  5. Kook de wortelen, pastinaak en aardappeltjes beetgaar.
  6.          Giet de groenten en aardappelen af en doe het in een ovenschaal.
  7.          Voeg de paprika en de uienringen toe.
  8.        Meng de Ras el hanout melange met een goede scheut olie en besprenkel dit over de groenten.
  9.           Hussel dit goed door en zet dit 12 minuten in de oven.
  10.        Schep de groenten halverwege even om.
  11.           Dep de zalmfilets droog met keukenpapier.
  12.           Zet de zalm 12 minuten in de hete oven.
  13.           Was en rasp de schil van de citroen en pers het sap uit.
  14.           Meng de mayonaise met de citroenrasp en het sap en voeg een beetje water toe.  
  15.           Serveer de zalm met de groenten en gebakken aardappeltjes.
  16.           En besprenkel het geheel met de citroenmayonaise. 

Tip: De aardappeltjes kunnen ook apart worden geserveerd, Bijv door er puree van te maken 

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons op social media. We kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Print
Facebook
LinkedIn
WhatsApp
Healthy food

Het Vitalokaal

Als je bezig wilt met het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon is het aanbod enorm. Dit grote aanbod in combinatie met de snel op elkaar volgende voedingshypes maken het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kun je het niet volhouden door allerlei verschillende redenen. Of misschien weet je niet goed wat bij je past. Daarvoor is Het Vitalokaal! Wij kijken wat bij je past en helpen je bij het ontwikkelen van een leefstijl waar je gezond en gelukkig van wordt en die je makkelijk kunt volhouden.