Braziliaanse feijoada

Print

Braziliaanse stoofpot

feijoada e1688762352961

  • Auteur: MyFood.ie
  • Categorie: Braziliaanse stoofpot

Ingrediënten

Aantal
  • 400 gram gedroogde zwarte bonen, wassen en 24 uur weken in water,
  • 250 gram spekreepjes,
  • 3 verschillende soorten droge worsten, bijvoorbeeld metworsten, in stukken gesneden,
  • 1 rookworst,
  • 3 grote uien fijngesneden,
  • 4 knoflooktenen,
  • 2 laurierbladen,
  • Olijfolie,
  • Zout,
  • Rijst,
  • 3 Sinaasappels,
  • 2 Bananen

Instructies

  1. De geweekte bonen, droge worsten en spekreepjes 1 ½ uur in ruim water afgedekt en zachtjes laten koken.
  2. Daarna de uien en knoflook in ruim olijfolie bakken in een braadpan (geen tefal) tot ze glazig zijn.
  3. Eén kopje van de gekookte bonen erbij doen en met een vork prakken en wat kookvocht en een ruime hoeveelheid zout naar smaak toevoegen.
  4. Dit mengsel met de rookworst bij de rest van de bonen doen en daarna nog een half uur zachtjes laten koken.
  5. Intussen de rijst apart koken. Sinaasappels en bananen in stukken snijden en gemengd op een schotel doen.
  6. De feijoada wordt op het bord over de rijst gedaan. Het mengsel van sinaasappel en banaan wordt erbij gegeten.
  7. Vraag bij de slijter naar een goede Braziliaanse wijn en uw Feijoada is helemaal compleet. Eet smakelijk!

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons op social media. We kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Print
Facebook
LinkedIn
WhatsApp
Healthy food

Het Vitalokaal

Als je bezig wilt met het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon is het aanbod enorm. Dit grote aanbod in combinatie met de snel op elkaar volgende voedingshypes maken het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kun je het niet volhouden door allerlei verschillende redenen. Of misschien weet je niet goed wat bij je past. Daarvoor is Het Vitalokaal! Wij kijken wat bij je past en helpen je bij het ontwikkelen van een leefstijl waar je gezond en gelukkig van wordt en die je makkelijk kunt volhouden.