soepje van paprika gecombineerd met in gandaham gerolde kipfilet

Print

Soepje

wduimyp6

  • Auteur: MyFood.ie
  • Categorie: soep

Ingrediënten

Aantal

4 pers.

Voor de soep;

  • 2 uien
  • 3 rode paprika”s
  • 100 gram roomboter
  • 100 gram bloem
  • 1 liter bouillon
  • 1 liter room
  • zout
  • peper
  • bouillonpoeder (tuinkruiden
  • bouillon)
  • voor de kipfilet;
  • 4 grote plakken gandaham
  • zout
  • 100 gram kipfilet
  • bloem

Instructies

Soep;

  1. Maak de paprika schoon door de zaden te verwijderen. Snijd vervolgens in mooie blokjes. Tevens de ui schoonmaken en fijnsnijden.
  2. Laat 100 gram roomboter smelten in een soeppan en fruit hierin de paprika en ui.
  3. Doe vervolgens de bloem erbij en laat op half vuur matig garen.
  4. Doe de bouillon erbij en laat iets binden. Room toevoegen en rustig laten doorgaren. Breng op smaak met zout en peper en iets bouillonpoeder.
  5. Was de kipfilet in zout water. Breng een pan water aan de kook en blancheer de filet hierin kort.
  6. Laat deze goed afkoelen en drogen.
  7. Haal de filet licht door de bloem en rol deze door de gandaham. Rol deze vervolgens nog een keer door de bloem en bak ze voor in roomboter.

Opmerkingen

Dien de soep op met rolletjes apart

Heb jij dit recept gemaakt?

Deel een foto en tag ons op social media. We kunnen niet wachten om te zien wat je hebt gemaakt!

Print
Facebook
LinkedIn
WhatsApp
Healthy food

Het Vitalokaal

Als je bezig wilt met het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon is het aanbod enorm. Dit grote aanbod in combinatie met de snel op elkaar volgende voedingshypes maken het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kun je het niet volhouden door allerlei verschillende redenen. Of misschien weet je niet goed wat bij je past. Daarvoor is Het Vitalokaal! Wij kijken wat bij je past en helpen je bij het ontwikkelen van een leefstijl waar je gezond en gelukkig van wordt en die je makkelijk kunt volhouden.